立秋已过，秋天的脚步慢慢向我们靠近。秋季是很多疾病发病率较高的季节，由于早晚的温差增大，气温的不稳定性等原因，导致发病率增高，特别是小孩。对于小孩来讲，阴和阳都不是太强壮，中医称“稚阴稚阳”之体，意思是小儿身体内的阳气、阴气刚刚萌发，在物质基础与生理功能上都是不完善的，需要不断地生长发育。秋季有以下常见病，应予以重视，要积极进行预防。不要等孩子生病后再进行治疗，这样孩子受罪，家长也跟着着急。

秋季常见的病症：

一、感冒

由于秋季温差较大，并且气温忽冷忽热，孩子很容易患上感冒。感冒临床上以发热恶寒、头痛鼻塞、咳嗽流涕、喷嚏为特征。此病在气候变化时发病率较高，因此要随气候变化，及时增减衣服。要关注孩子的体温，勤洗手，及时做好个人卫生清洁。经常户外活动，呼吸新鲜空气，多晒太阳，加强锻炼。避免与感冒病人接触，感冒流行期间少去公共场所。

二、腹泻

小儿腹泻是一种以大便次数、数量增多，变质稀薄，甚如水样为特征的常见消化道疾病。夏秋两季较易发病，因小儿脾胃易受暑湿、风寒和饮食所伤，故易患腹泻。秋季腹泻对于孩子来说是很痛苦的，因此，如果宝宝出现了腹泻的情况，要予以重视，要为孩子的餐具进行消毒、注意个人卫生。并且要让孩子多喝水、多休息。在小儿推拿方面，以“调和脾胃，化湿止泻”为原则(临床上常见的推拿手法有：推脾经，推大肠，运内八卦，摩腹、脐，推下七节骨，揉龟尾)

三、秋燥

秋季到来，气候由热转凉，空气中水分减少，人体由于干燥引起的一系列变化，如感觉到口干舌燥、小便短少、大便干结、鼻塞、咳嗽、声哑干咳、皮肤干燥等都称为“秋燥”。这时要多喝水、多喝粥，进食清淡的食物正是预防秋燥的好方法，还要少受“冷刺激”。

要想避免生病，提高孩子抵抗力是至关重要的。

首先要注意不要给宝孩子吃的过饱，这样可以维持孩子的脾胃正常工作。其次，秋天不要过多过早的给孩子添加衣物，要让孩子适当的“冻”一些，可以增强体质。并且，要注意饮食的清淡，主要以优质蛋白质为主，可以适当添加热量高些的食物，增加孩子的体能。

除此之外，不建议为孩子吃过多的补品，有的家长为了让孩子身体强壮，让孩子食用冬虫夏草、海参等补品，这样大可不必，孩子还会有可能不受补而引发其他疾病。

由于现在的工作压力大，生活节奏快，大家难免会有颈肩酸痛、腰腿疼痛、睡眠不好等症状，秋季老人家也要预防膝关节痛。陈李济中医门诊部针灸推拿科对这些病痛有妙招。针灸推拿科的特色项目如针灸推拿、经络拔罐等可以缓解酸痛，改善睡眠。