秋天是一个很舒服的季节，没有了夏天的酷热，也没有冬天那么寒冷。但秋天也是一个很尴尬的季节，常常上午还是晴空万里，到了下午就“妖风四起”！就比如前一段时间，温度骤降，让大家措手不及，甚至感觉已经开始进入冬天了。这样的天气，无论是小孩，还是抵抗力差的人都很容易感冒。

下面就为大家介绍几个穴位，不仅能预防感冒，还能起到治疗的作用。（以下穴位的定位与主治作用都是个人通俗的说法,方便大家理解。）

1、 风池

定位：此穴位在坐位时或俯卧位时都可找到，在后头骨下两条大筋外缘凹陷中，大致与耳垂平齐，用力按压有酸胀感处。

主治：感冒、头痛、头晕、颈部酸痛、落枕、失眠、肩周痛等病症。

除此之外，长时间在电脑前工作或长时间伏案的白领们，按摩这个穴位还可以提神醒脑、缓解眼睛疲劳。

2、 大椎

定位：大椎穴在坐位或者俯卧位时，低头可见颈背部交界处椎骨有一高突，并能随颈部左右摆动而转动（即是第7颈椎棘突下凹陷中）

主治：颈项痛、肩膀痛、咳嗽、风疹、小儿惊风、黄疸、感冒、落枕。

在淋浴时也可用水冲击大椎处，水温需要稍高一些，以能忍受、不烫伤局部皮肤为度，对治疗感冒也能起到帮助。

3、 合谷（合谷穴又名虎口）

定位：在手背，第一、第二掌骨之间，当第二掌骨中点偏左（或以一手拇指关节横纹正对另一手的拇食指之间的指蹼缘上，当拇指指尖所指处。

主治：发热、头痛、目赤肿痛、咽喉肿痛、口眼歪斜、痛经、闭经、滞产。

合谷穴还是个止痛特效穴，牙痛、头痛、咽喉痛、三叉神经痛，只要是疼痛都可以艾灸或按揉此穴。

4、 列缺

定位：此穴在两手虎口相交，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，食指指尖端所指的凹陷处，触摸时可感觉到有一裂隙之处。

主治：外感、咳嗽，气喘、咽喉肿痛，头痛项强、口眼歪斜，上肢不遂、手腕疼痛。